Krautsuppe mit Reis

Gemüse (creme ) Suppe

Frühstücksrezepte: Haferflocken, Grieß und Polenta

Polenta mal im Ganzen mit Orange und Joghurt

2 Brote mit Wurst-Käse-Creme

Nudeln mit Tomatensoße, Linsensalat

Polentafrühstück/ im Ganzen 🙂 /Tee
Mittagessen: Gemüsesuppe, Reis mit Tomatensoße
Abendessen: Krautsuppe mit Reis, Kartoffelsalat mit 1 Brot

Karottencremesuppe

Diese Suppe kann sehr gut für die Feiertage verfeinert werden.

Statt Wasser, die eine Hälfte Kokosmilch/Drink verwenden und mit etwas Ingwer und Curry kochen.

Ein Sahnehäubchen zum Abschluss, oder für die Veganer mit Kokos- oder Sojasahne verzaubern 🙂

Polentaschnitten gebraten

Hab wieder mal ne Frage an alle !
Welche Speisen /Menüs habt ihr von den Rezepten nachgekocht?
Wie haben euch die Portionen gefallen und wie ward ihr mit der Beschreibung zufrieden?
Wird man von den Mengen satt?
Sieht das fertige Essen so aus, wie am Bild? 🙂
Danke für eure Mitarbeit!!!
Brauche noch einige Feedbacks fürs Buch