Hier steht die Einkaufsliste, Monatsvorschlag, 78 Rezepte, ein Teil vom Erweiterungspaket,.. und etliche Beiträge !

Auf der Fb- Seite gibts noch mehr davon: Viele Kräuter- und Garten-Tipps.

Einfache Rezepte, Haushalts-Tipps uvm.

Der Monats-Vorschlag (Menüvorschläge für 31 Tage ) sind auf dieser Seite nicht aktuell !!

Die aktuellste Version dieses Projekts (zB. Frühstücksvariationen nach 1 Grundrezept, Wildkräuter-Beschreibungen, vereinfachte Rezeptein anderer Menüzusammenstellung im Monatsplan,…..auch die Einleitung und die Erklärungen zu den Rezepten sind nru aufbereitet)  sind im Buch „Essen um zu leben“.

In meiner Gemeinde veranstalte ich dazu Workshops. 🙂

Hier ist ein Buch-Auszug