Frühstück: Haferbrei (gekochtes Müsli)

Mitagessen: Griessauflauf (hier mit selbst eingekochtem Apfelmus)

Abendessen: Gemüsebrühe mit Griessnockerl und Kräuterreis/ Reislaibchen (Rezept) mit Joghurtdipp

Den Griess für Mittag und Abend gemeinsam kochen ist energiesparend ,… man kann die Rezepte natürlich tauschen, wenn mann nicht soviel Griess an einem Tag essen möchte 🙂