Aktueller denn je: Diese Seite und der dazugehörige Blog !!! www.grundnahrungsmittelpaket.com
Keine ungeplanten Hamsterkäufe, sondern geplante Lagerhaltung nach diesem Projekt.
Einkaufsliste ist am Blog, auch zum Ausdrucken. Darauf sind Grundnahrungsmittel, die nicht zeitnah ablaufen, und sowieso gebraucht werden.
1-2 Wochen Vorräte zuhause zu haben sollte man sowieso, diese Liste reicht für 1 Monat und die die Lebensmittel kosten ca. 35,- €. Die dazugehörenden Rezepte und der 31 Tage Menüplan gibt’s natürlich auch dazu.
Es sind im Durchschnitt 1750 Kalorien täglich. Jeder kann für sich mit den Lieblingsprodukten erweitern und die Kalorien erhöhen.
Einfache Überlegungen, um weiterhin gut und gesund zu essen !!